神頼みサイクリングも一区切り？

ちょっと前に鶴嶺八幡宮（鶴岡八幡宮ではない）に行ったけど今回は横浜にある身代わり不動尊にモンソン号で行ってみた。

身体オーバーホールひと区切り＆塔ノ岳

２月末に大腸内視鏡検査で1cmほどのポリープが見つかり、木曜日に生検の結果を聞きに行った。

術後３年１１ヶ月CT検査（がん生存５年生進級へ）、高額療養費引き上げ見送り

３日のCT検査を受けて７日は診察だった。2021年4月26日に膵臓癌手術。来月丸４年となる。昨年から半年ごとの検査となっていた。

赤城山

土曜日は日帰りで赤城山に行ってきた。

寄から鍋割山（歩き）

 雪山に行こうかなとも思ったけれど歩くのは多分３時間程度。今日のところは体力向上のため少し長い時間歩いてある程度の標高差をこなしたいと思って近場にした。

鶴嶺八幡宮 日向薬師 （神頼みサイクリング）

土曜日、ちょっと歩き足りなかったし、日曜日は出遅れてしまったので、月曜日に自転車で出かけた。

筑波山ハイキング

土曜日。一応病み上がりということになるのかなと思うし、運動もしてなかったので、久しぶりの山歩きは軽めにと、筑波山へ出かけた。

久しぶりに自転車に乗った

先週の肛門科医院の診察で自転車OKとなったが、自転車は胃腸内科医院にて胃潰瘍の快癒を確認してからにしようと考えていた。ただ今日もいい天気だったので２時間だけ乗ってみた。

活動はひと休み＆医療日記

年初の山歩き＆旅行から二週間経った。１月は身体のメンテナンスをしているが、それぞれ様々に引っかかって長引いている。

東海、近畿 山歩きと観光（藤原岳 蓬莱山 比叡 愛宕山）

３日から８日まで、東海近畿圏の山歩きと観光に出かけた。３日は名古屋前泊である。

曽我丘陵行ったけど

新年は元旦は時間があるので４年ぶりに曽我丘陵、渋沢丘陵に行ってみようと思った。前回は４年前の人間ドックの次の日だったと記憶している。その時に膵臓に病変が見つかったのだが、それ以来となる。

お遍路自転車旅（自転車最終日） 阿波編 12/20（おまけ 高野山）＆年末のご挨拶

お遍路自転車旅のレポに戻るが今回で最終回とする。

今日（12/20）は別格霊場２ヶ所を巡って徳島市内まで。前日にお礼参りとお土産発送をしたので時間的には余裕がある。

箱根神山（山歩き）

今年最後の日曜日は箱根神山に行ってきた。この前買った１０本爪アイゼンを試したかったのだけど、雪はあまり残ってなかった。

お遍路自転車旅 ４日目 讃岐編 ８８ヶ所結願（お礼参りで阿波も） 12/19

いよいよ結願となる。宿での朝食など済ませて７時半出発。夜半の雨で路面は濡れていた。

お遍路自転車旅 ３日目 讃岐編（高松から長尾） 12/18

 この日も朝から寒かった。去年の同時期の阿波編も寒かったけど山がちだったからそりゃ寒いよねと思っていたが、今回は平地が多いのでさほどでもなかろうと踏んでいたのであるが、西日本でも冬は冬なのだ。ただし、アンダー、サイクルジャージ、ジャケット（にして良かった）、雨具で十分だ。下もいざとなれば雨具の重ねばきをすれば良い。手足は多少冷えるが、昨年より冷え症は改善していると感じている。腹は自転車用腹巻き（パールイズミ）にカイロを忍ばせている。

お遍路自転車旅讃岐編２日目 12/17(宇多津から高松）

前日は弥谷寺が登りだったけど、おおよそ平地だった。今日は400mくらいまで登る予定だ。昨日も今日も曇りなんだか雨混じりなんだか晴れ間もあったりはっきりしない天気である。

お遍路自転車旅 讃岐編 （丸亀周辺）12/16

お遍路を主目的とした自転車旅は今回で最後となる（別格霊場３ヶ所残す予定。こちらは別な機会にツーリングのついでという位置付けで行こうと思う）。

四国８８ヶ所お遍路サイクリング仕上げへ

１５日から本日２４日まで、四国、高野山、湯治に出かけてきた。

イチョウを見に行った

市内でもイチョウはあちこち咲いてるけど（八幡さんもあるし）、日本大通りと山下公園のイチョウを見たくなったので今季一番寒いという今朝、行ってきた（遅くなると人が増えるし１２時には帰宅したかった）。

サドルバッグサポーターさらば

VIVAのバックサポーターを使わなくなったのはいつ頃からだろう？