腰痛でDNS

２０日日曜日は芦川のすずらんを観に行こうと思いましたが

前々日に日常生活でうっかり左腰をぎっくりやってしまいました。

土曜日養生に努め、輪行の準備をして日曜日朝早く起きたものの、靴下をはくのもままならない状態。走

りだせばなんとかなるかなとも思いましたが、今週末所用で飛行機に乗る予定もあり所用先でも数時間たちっぱなしになることが予想されたので自重しました。

先週末はＧＷ出っ放しだったので自重していたので、３週遠乗りできないことになります。天気はまずまずなのになんだかなーと思いますがしかたありません。何年ぶりかでコルセットをして十分ストレッチをして明日は整形でリハビリでもして、養生に努めて、再来週こそは泊りがけで里山サイクリングをしようと思います（飛行機で悪化させないようにしなければ）。