曽我梅林

1月中旬の房総１泊以来自転車に乗ってなかった。従来はパンを買うという口実で２、３時間走ったりすることもあったがこの間はそれさえもなかった。日帰りでちょっと遠めに行く場合はやはり週末の方が時間がとりやすいけど天気も芳しくなかった。山歩きは少々したが、歩く足と漕ぐ脚は違うのでやはり自転車にも乗らないとダメである。

今日。とりあえず、ダラダラせず休まず小田原に行ってみた。戻って曽我梅林に立ち寄って梅干しを買った。早いもので梅はすでに満開に近い。特に曽我山の中腹あたりは満開の梅が多かった。ぼやぼやしてるうちに確実に春が近づいてきた。買った梅干しは無添加ではあるがそのかわり塩分が多くて計算すると一個当たり1.3gほどあるようだ。今日のように運動している時はまあ問題ないとは思うが。（私自身は塩分制限はなく血圧も上は100に満たないが、塩分のとりすぎは良くないに違いない）

久しぶりに真面目に走ったら、情けないことに足に来たようで、曽我山への急坂は歩きっぱなしだった。まあ、以前からここの急坂は歩いていたけど。曽我丘陵ハイキングコースの細道を走って中村原に出てまた国道沿いに戻り休まず走ったがへとへとだった（休まずといっても信号待ちはある）。

平日のロードは週末よりちゃんと走れる人が多くてずいぶんスイスイ抜かれた。（週末は僕よりは早いけどおかしな走り方をしているロードも多い）　

冬場もなるべく頻繁に走らないとね、うちのあたりは車が多くてやになるけど、平日の134は週末よりは走りやすい。足が鈍らないようにと割り切って走ろう。このまえ四国に行った時も終盤疲れが溜まってきていた。従来は大体1日目が一番調子悪かったんだけどね（苦笑）。旅程は抑え気味なんだけどね。。。。いずれにしても筋力、スタミナ不足は明らかである。